Многие недооценивают опасность мороза, однако на самом деле он испытывает на прочность и технику, и человека, превращая неосторожность в трагедию за считанные минуты. Обычная прогулка, поездка или отдых дома могут стать экстремальной ситуацией. Чтобы суровая красота зимней Колымы не обернулась бедой, Пожарно-спасательный центр Магаданской области напоминает о простых, но жизненно важных правилах.

● Надевайте многослойную одежду, которая сохраняет тепло. Используйте термобелье, флисовые кофты, а также водо- и ветрозащитный верхний слой. Обязательно носите шапку, шарф и перчатки, так как значительная часть тепла теряется через открытые участки тела. Обувь должна быть теплой и сухой, с хорошей нескользящей подошвой.

● Постарайтесь минимизировать время, которое проводите на улице, особенно в сильный мороз. Регулярно проверяйте прогноз погоды, чтобы не быть застигнутым врасплох.

● Избегайте алкоголя и курения на морозе. Алкоголь может давать обманчивое ощущение тепла, но на самом деле он способствует быстрому охлаждению организма. Курение, в свою очередь, уменьшает циркуляцию крови и делает конечности более уязвимыми к воздействию холода.

● Будьте осторожны при ходьбе и убедитесь, что обувь имеет достаточное сцепление с поверхностью. Во время морозов автодороги и тротуары могут покрыться льдом, вы можете упасть и травмироваться. 

● Всегда обращайте внимание на наличие снежных козырьков и сосулек на крышах домов, балконах и других различных сооружений. Старайтесь держаться подальше от зданий, особенно если заметили нависающие снежные массы, ледяные наросты.

● Питайтесь регулярно и пейте достаточное количество жидкости, так как организм нуждается в энергии для поддержания тепла.

● Следите за исправностью обогревателей и печей и никогда не оставляйте их без присмотра.

● Если вы планируете поездку, проверьте, что ваш автомобиль в исправном состоянии, соблюдайте скоростной режим, следите за погодой, а также держите в машине аварийный набор (теплые одеяла, фонарик и т.д.). 

● Если у вас или у другого человека случилось переохлаждение, окажите первую помощь. Необходимо укрыться в теплом помещении, укутаться одеялом, пить горячие напитки – чай, молоко, бульон. Ни в коем случае не пытайтесь отогревать пораженные участки тела растиранием или под горячей водой. В случае сильного обморожения следует немедленно обратиться к врачу.